Klinik Fizyoterapi
Bel ve Boyun Fizyoterapisi
Disk hernisi, kronik bel-boyun ağrısı ve postür kaynaklı şikayetler için kişiye özel fizyoterapi protokolü.
Faydaları
- İlaç dozunu azaltır
- Kronikleşmeyi önler
- Cerrahi gereksinimini düşürür
- Ergonomik düzeltmelerle tekrar engellenir
- Kor stabilizasyon kalıcı kazanım sağlar
Hizmet detayı
Bel ve Boyun Fizyoterapisi
Bel ve boyun ağrıları toplumun en sık karşılaştığı kas-iskelet problemleridir. Fizyoterapi; manuel terapi, kor stabilizasyon egzersizleri, postür düzeltme ve ergonomik öneriler ile ağrıyı azaltır, tekrarı önler.
Disk hernisi konservatif takip
Cerrahi gerektirmeyen disk hernilerinde (radyolojik bulgu + klinik değerlendirme uyumlu ise) 6-12 haftalık fizyoterapi süreci ile %70-80 vakada belirgin iyileşme literatürde gösterilmiştir.
Süreç
İlk seansta MR/röntgen değerlendirmesi + klinik test. Akut ağrıda manuel terapi + ağrı yönetimi; subakut dönemde stabilizasyon ve postür programı; kronik dönemde fonksiyonel kor güçlendirme ve iş/spor'a dönüş planlaması.
Hangi durumlarda uygulanır?
- Lomber disk hernisi (konservatif)
- Servikal disk hernisi
- Mekanik bel ağrısı
- Boyun düzleşmesi
- Servikojenik baş ağrısı
- Postür kaynaklı sırt-bel ağrısı
- Hamilelik dönemi bel ağrısı
Etkilenen bölgeler
Sık sorulan sorular
- Çoğu disk hernisi konservatif tedavi (fizyoterapi + medikal) ile çözülür. Ameliyat kararı; ilerleyici güç kaybı, kontrolsüz ağrı veya bağırsak/mesane fonksiyon bozukluğu varsa düşünülür. Mutlaka ortopedi/beyin cerrahi değerlendirmesi gerekir.
- Korse kısa süreli akut dönemde semptomu rahatlatabilir; uzun süreli kullanım kor kaslarını zayıflatır ve kronikleşmeye yol açabilir. Fizyoterapist önerisi olmadan uzun kullanmayın.
- Evet. Hamilelik dönemine özel teknikler (yan yatış mobilizasyonu, pelvik kuşak stabilizasyon) güvenli şekilde uygulanır. İlk seansta dönem bilgisi alınır.
- Hafif tutukluk normaldir; keskin/yayılan ağrı veya uyuşma artarsa egzersizi durdurun ve fizyoterapistinizle iletişime geçin. Plan revize edilir.
MR'da disk hernim var, ameliyat olmam şart mı?▾
Bel ağrımda korse takmalı mıyım?▾
Hamileyim, bel ağrım için fizyoterapi alabilir miyim?▾
Egzersiz yaparken ağrım artarsa ne yapmalı?▾
Bel ve Boyun Fizyoterapisi için randevu adımı
Şikayetiniz değerlendirildikten sonra kişiye özel plan ve seans aralığı önerilir.