İletişim

İlk görüşmede şikayetinizi, hareket kapasitenizi, duruş alışkanlıklarınızı ve günlük ihtiyaçlarınızı konuşuyoruz. Uygun bulduğumuz manuel terapi ve egzersiz, bu sohbete göre şekilleniyor.

İletişim sayfasındaki telefon ya da WhatsApp'tan ulaşabilirsiniz. Önce kısa bir mesajla başlayın yeter; size uygun saati ve günü birlikte belirleyelim.

Klinikteki odak bölgemiz Şişli ve Mecidiyeköy. Randevu öncesinde konum ve ulaşım bilgilerini iletişim üzerinden paylaşıyoruz.

Süre kişiden kişiye değişiyor. İlk seansta zamanın çoğunu dinleme ve değerlendirme alır; sonraki seansların ne kadar süreceğini sizin durumunuza göre konuşuyoruz.

Manuel terapi; kas, eklem ve yumuşak dokulara yönelik fizyoterapistin elleriyle uyguladığı bir değerlendirme ve uygulama yaklaşımı. Size uygun olup olmadığına ilk seansta birlikte karar veriyoruz.

Uygun durumlarda evet. Bel-boyun ağrıları, hareket kısıtlılığı ve bazı kas-iskelet sorunlarında manuel terapi; eğitim ve egzersizle birlikte planlanıyor. Tek başına bir çözüm değil, sürecin parçası.

Hayır. Önce güvenlik, ağrının nedeni ve genel durumunuz değerlendiriliyor. Uygun olmayan durumlarda manuel terapiyi atlayıp egzersiz odaklı bir yaklaşım ya da hekim yönlendirmesi tercih ediyoruz.

Bel ağrınız günlük yaşamı engelliyor, tekrarlıyor ya da hareketinizi kısıtlıyorsa görüşmek faydalı olur. Ani kuvvet kaybı, uyuşma ya da travma varsa önce hekime başvurmak gerekir; bunu da konuşabiliriz.

Evet. Masa başında biriken boyun-omuz gerginliği için postürü değerlendirip manuel terapi ve egzersiziyle birlikte ilerletiyoruz.

Fıtık tanısı olanlarda süreci, hekim tanısı ve mevcut bulgularınıza göre planlıyoruz. Aynı uygulama herkese yapılmaz; güvenli hareket ve ağrı yönetimi öncelik.

Evet. Klinikte yaptıklarımızın evde sürmesi için kısa ve uygulanabilir egzersizler veriyoruz; günde 10-15 dakika genelde yetiyor.

Postür analizi; duruşunuzu, hareket alışkanlıklarınızı ve nereye nasıl yüklendiğinizi anlamamıza yardım ediyor. Bu bilgi, egzersiz ve manuel terapi planını size uydurmamızı sağlıyor.

Evet. Spor sakatlığı sonrası kademeli dönüş, kuvvet, esneklik ve hareket kalitesi başlıklarında birlikte çalışıyoruz.

Seans sayısı; şikayetin süresi, doku hassasiyeti, günlük yükünüz ve hedefe göre değişiyor. İlk değerlendirme sonrasında tahmini bir yol haritası paylaşıyoruz; ilerleyişe göre güncelliyoruz.

Hayır. Sağlıkta garanti vermek doğru bir yaklaşım değil. Amacımız değerlendirme, açık bilgilendirme, uygun manuel terapi ve egzersizle hareket kapasitenizi rahatlamasını desteklemek.