# Ahmet Yıldırım > Ahmet Yıldırım ile Şişli ve Mecidiyeköy’de fizyoterapi, manuel terapi, postür analizi ve klinik egzersiz odaklı değerlendirme ve randevu. Şişli ve Mecidiyeköy çevresinde randevulu fizyoterapi, manuel terapi ve klinik egzersiz hizmetleri. Güncelleme: 2026-05-01 · Ana sayfa: [Ahmet Yıldırım](https://ahmetyildirim.com) Detaylı sürüm: [llms-full.txt](https://ahmetyildirim.com/llms-full.txt) ## Hakkımızda Ahmet Yıldırım, Şişli ve Mecidiyeköy çevresinde fizyoterapi, manuel terapi, bel-boyun sorunları, postür analizi, klinik egzersiz ve sporcu rehabilitasyonu hizmetleri sunar. - [Hakkımızda](https://ahmetyildirim.com/hakkimizda) - [İletişim](https://ahmetyildirim.com/iletisim) - [Hizmetler](https://ahmetyildirim.com/kategoriler) - [Fizyoterapi](https://ahmetyildirim.com/fizyoterapi) - [Manuel Terapi](https://ahmetyildirim.com/manuel-terapi) ## Ana Kategoriler - [Omurga Problemleri](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-c-735) - [Eklem Rahatsızlıkları](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-c-736) - [Spor Yaralanmaları](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-c-737) - [Ameliyat Sonrası Rehabilitasyon](https://ahmetyildirim.com/ameliyat-sonrasi-rehabilitasyon-c-738) - [Kas ve Yumuşak Doku Problemleri](https://ahmetyildirim.com/kas-ve-yumusak-doku-problemleri-c-739) - [El, Bilek ve Ayak Problemleri](https://ahmetyildirim.com/el-bilek-ve-ayak-problemleri-c-740) - [Postür ve Duruş Bozuklukları](https://ahmetyildirim.com/postur-ve-durus-bozukluklari-c-741) - [Fonksiyonel Hareket ve Rehabilitasyon](https://ahmetyildirim.com/fonksiyonel-hareket-ve-rehabilitasyon-c-742) - [Bel Fıtığı](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-bel-fitigi-c-743) - [Boyun Fıtığı](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-boyun-fitigi-c-744) - [Boyun Düzleşmesi](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-boyun-duzlesmesi-c-745) - [Skolyoz ve Kifoz](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-skolyoz-kifoz-c-746) - [Siyatik / Lumbar Radikülopati](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-siyatik-lumbar-radikulopati-c-768) - [Spinal Kanal Darlığı](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-spinal-kanal-darligi-c-769) - [Dejeneratif Disk Hastalığı](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-dejeneratif-disk-hastaligi-c-770) - [Sakroiliak Eklem Problemleri](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-sakroiliak-eklem-problemleri-c-771) - [Bel Kayması / Spondilolistezis](https://ahmetyildirim.com/omurga-problemleri-bel-kaymasi-spondilolistezis-c-772) - [Diz, Omuz ve Kalça Ağrıları](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-diz-omuz-kalca-agrilari-c-747) - [Eklem Kireçlenmesi (Osteoartrit)](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-eklem-kireclenmesi-osteoartrit-c-748) - [Hareket Kısıtlılıkları](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-hareket-kisitliliklari-c-749) - [Donuk Omuz](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-donuk-omuz-c-773) - [Omuz Sıkışması / Rotator Cuff Problemleri](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-omuz-sikismasi-rotator-cuff-problemleri-c-774) - [Patellofemoral Ağrı Sendromu](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-patellofemoral-agri-sendromu-c-775) - [Kalça Bursiti / Trokanterik Ağrı](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-kalca-bursiti-trokanterik-agri-c-776) - [Diz Kireçlenmesi](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-diz-kireclenmesi-c-777) - [Kalça Kireçlenmesi](https://ahmetyildirim.com/eklem-rahatsizliklari-kalca-kireclenmesi-c-778) - [Kas Yırtıkları](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-kas-yirtiklari-c-750) - [Bağ Yaralanmaları](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-bag-yaralanmalari-c-751) - [Menisküs Problemleri](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-meniskus-problemleri-c-752) - [Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-on-capraz-bag-yaralanmalari-c-779) - [Ayak Bileği Burkulmaları](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-ayak-bilegi-burkulmalari-c-780) - [Aşil Tendinopatisi](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-asil-tendinopatisi-c-781) - [IT Band Sendromu](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-it-band-sendromu-c-782) - [Shin Splints](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-shin-splints-c-783) - [Hamstring Yaralanmaları](https://ahmetyildirim.com/spor-yaralanmalari-hamstring-yaralanmalari-c-784) - [Protez Ameliyatları](https://ahmetyildirim.com/ameliyat-sonrasi-rehabilitasyon-protez-ameliyatlari-c-753) - [Ortopedik Cerrahi Sonrası İyileşme](https://ahmetyildirim.com/ameliyat-sonrasi-rehabilitasyon-ortopedik-cerrahi-sonrasi-iyilesme-c-754) - [Hareket Geri Kazanımı](https://ahmetyildirim.com/ameliyat-sonrasi-rehabilitasyon-hareket-geri-kazanimi-c-755) - [Diz Protezi Sonrası Rehabilitasyon](https://ahmetyildirim.com/ameliyat-sonrasi-rehabilitasyon-diz-protezi-sonrasi-rehabilitasyon-c-785) - [Kalça Protezi Sonrası Rehabilitasyon](https://ahmetyildirim.com/ameliyat-sonrasi-rehabilitasyon-kalca-protezi-sonrasi-rehabilitasyon-c-786) ## Öne Çıkan Keşfet - [Düşük Bel Ağrısında İlk 48 Saat: Ne Yapmalı?](https://ahmetyildirim.com/dusuk-bel-agrisinda-ilk-48-saat-e-5ks92k): Akut bel ağrısında ilk 48 saatte güvenli hareket, dinlenme dengesi ve ne zaman uzman desteği alınması gerekti… - [Masa Başında Otururken Omurga Koruması](https://ahmetyildirim.com/masa-basinda-otururken-omurga-korumasi): Masa başında çalışanlar için bel, boyun ve omurga yükünü azaltmaya yardımcı ergonomi, oturuş ve mikro hareket… - [Plantar Fasiit ve Sabah Ağrısı: Başlangıç Stratejileri](https://ahmetyildirim.com/plantar-fasiit-ve-sabah-agrisi): Plantar fasiitte sabah ilk adım ağrısı, yükleme yönetimi, baldır esnekliği ve kademeli güçlendirme için başla… - [Manuthera 242: Omurga Sağlığında İleri Teknoloji ve Klinik Yaklaşım](https://ahmetyildirim.com/manuthera-242-omurga-sagliginda-ileri-teknoloji-ve-klinik-yaklasim-e-49srxe): Manuthera 242, omurga mobilizasyonu ve manuel terapi süreçlerini destekleyen, fizyoterapist kontrolünde kulla… - [Manuel Terapi: Omurga Sağlığında Bütüncül Yaklaşım](https://ahmetyildirim.com/manuel-terapi-omurga-sagliginda-butuncul-yaklasim-e-ggaduo): Skolyoz ve kifoz gibi omurga dizilim bozukluklarında manuel terapi yöntemleri, hareket kısıtlılığını gidermey… - [Boyun Duruşu ve Tekrarlayan Baş Ağrıları](https://ahmetyildirim.com/boyun-durusu-tekrarlayan-bas-agrilari): Ekran başında öne kayan baş pozisyonu, boyun kas gerginliği ve tekrarlayan baş ağrıları arasındaki ilişkiyi a… - [Omuz Donması: Mobilizasyon ve Güçlendirme Yaklaşımı](https://ahmetyildirim.com/omuz-donmasi-mobilizasyon-ve-guclendirme): Donuk omuz sürecinde ağrı dönemine göre mobilizasyon, esneklik ve güçlendirme çalışmalarının nasıl planlandığ… - [Bel Fıtığı Sürecinde Fizyoterapi Yaklaşımı ve Klinik Değerlendirme](https://ahmetyildirim.com/bel-fitigi-surecinde-fizyoterapi-yaklasimi-ve-klinik-degerlendirme-e-0f0oae): Bel fıtığı kaynaklı ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşayanlar için kişiye özel fizyoterapi programları, manuel t… - [Boyun Fıtığı Sürecinde Fizyoterapi Yaklaşımı ve Klinik Değerlendirme](https://ahmetyildirim.com/boyun-fitigi-surecinde-fizyoterapi-yaklasimi-ve-klinik-degerlendirme-e-rkjqar): Boyun fıtığı kaynaklı ağrı ve hareket kısıtlılığında, kişiye özel klinik değerlendirme ve modern fizyoterapi … - [Bel Fıtığında Manuel Terapi Yaklaşımları](https://ahmetyildirim.com/bel-fitiginda-manuel-terapi-yaklasimlari-e-f2v69i): Bel fıtığı kaynaklı hareket kısıtlılığı ve yaşam kalitesi kaybında, Mecidiyeköy'de kanıta dayalı manuel terap… - [Pelvik Taban Farkındalığı ve Bel Ağrısı İlişkisi](https://ahmetyildirim.com/pelvik-taban-farkindaligi-ve-bel-agrisi): Pelvik taban, diyafram nefesi ve core stabilizasyonun bel ağrısı yönetimindeki rolünü açıklayan bütüncül fizy… - [Diz Ön Çapraz Bağ Sonrası Erken Dönem Rehabilitasyon](https://ahmetyildirim.com/diz-on-capraz-bag-sonrasi-erken-rehabilitasyon): Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası erken dönemde ödem kontrolü, güvenli hareket, quadriceps aktivasyonu ve yürüm… - [Adölesan Skolyozda Egzersiz ve Takip](https://ahmetyildirim.com/adolesan-skolyozda-egzersiz-ve-takip): Adölesan skolyozda egzersiz, postür farkındalığı, göğüs kafesi mobilitesi ve düzenli takip sürecini açıklayan… ## Optional - [Sitemap](https://ahmetyildirim.com/sitemap.xml) - [Robots](https://ahmetyildirim.com/robots.txt) - [AI Summary](https://ahmetyildirim.com/ai/summary.json) - [AI FAQ](https://ahmetyildirim.com/ai/faq.json) - [AI Service](https://ahmetyildirim.com/ai/service.json)